TU DIR GUT: Workshop Selfcare

Selfcare-Rituale für Körper & Seele – den Alltag einfach mal abschminken
 
In einem einstündigen interaktiven Workshop entdecken Sie die einfachen Selfcare-Rituale, die Körper und Geist in Einklang bringen. Kleine Atem- und Achtsamkeitsübungen, sanfte Bewegungen und wohltuende Gesichtsmassage-Techniken helfen dabei, den Alltag sprichwörtlich „abzuschminken“ und innerlich wie äußerlich loszulassen. Natürliche Pflegeimpulse runden das Erlebnis ab und geben Inspirationen, wie Selfcare auch im Alltag leicht integrierbar bleibt.
Teilnehmerzahl max. 10 Personen
Bitte um Anmeldung bis zum Vortag im Haus des Gastes!